最近の食事 🍴( ¨̮ )✩

2017.9.6 水曜日



先日、dショッピングで大量に鶏肉を摂取する事を企図として、


トマットリアリシリーズ4種計36箱購入~💸💸💸









1箱68円でしたの。







濃厚クリームグラタンをつくってみた。

まずくはないけど、
なんかイマイチ。



半熟タマゴにかけてみたら、
ちょっと美味しさアップ⤴
勝手にしめじ追加してみた。






オムレツ風に。




引き続き野菜摂取強化。
キャベツのネギ塩炒め。







来年は、コレステロール値を基準内にしてみせよう!



コレステロール値が下がったのは、
野菜とヨーグルトの摂取量増加と思ったけど、

毎日飲んでいる、
アサイーとマキベリーの飲料水も効果があったのかも。



もはや、何がよかったのかわからない 😓😰💧









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